잦은 방귀 너라는 녀석은 정말 재미 보장

잦은 방귀 너라는 녀석은

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방귀는 장 속에 있는 공기가 항문을 통해 빠져나오는 현상으로 공기를 방출한다는 뜻인 방기가 어원이라고 하며 소장과 대장에서 불필요한 가스를 체외로 배출시키는 생리현상으로 매우 정상적이고 건강한 인체 활동 중 하나라고 합니다

 

일반적인 성인의 경우 하루 13~25회 정도의 가스가 배출된다고 하며 하지만 너무 잦은 방귀나 냄새가 고약하면 민망한 상황이 발생할수 있습니다 이런 상황을 막을 수 있는 몇가지 팁을 알려 드리는 시간을 가져보겠습니다

잦은 방귀 냄새 약하게 하는 법

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단백질과 지방이 더 고약한 방귀를 만든다고 합니다 장에 서식하는 세균은 지방이나 단백질의 분해 산물로 생긴 찌꺼기를 먹어치우면서 지방산이나 유황이 섞인 가스를 배출하는데 가스의 양은 별로 되지 않는 대신 냄새는 지독하다고 합니다

 

고약한 냄새를 막고 싶으면 계란 섭취를 줄는 것이 좋으며 지나친 육식을 피하고 섬유질이 풍부한 채소 과일 등 섬유질 식품을 섭취하면 고약한 방귀를 막을 수 있을수 있습니다

잦은 방귀 횟수 줄이는 법

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가스를 배출하는 방귀는 우유 등의 유제품과 콩류의 식품을 섭취하면 특히 많이 발생한다고 합니다 이외에도 양파, 당근, 바나나, 살구, 자두 등이 가스를 많이 만드는 음식이며 이러한 가스의 원인이 되는 음식물의 섭취를 줄이면 방귀의 횟수도 줄어들게 된다고 합니다 가스를 적게 생산하는 식품은 생선, 상추, 오이, 토마토, 포도, 쌀, 등이 있습니다

잦은 방귀가 자주 나오는 이유

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▶ 입으로 흡입된 공기의 양이 많을때

▶ 소화가 잘 안되는 음식을 먹었을때

▶ 스트레스, 약물 복용 등으로 장기능이 저하 됐을때

▶ 장속의 세균이 많아져 장속에 가스가 많을때

▶ 밤늦은 과식으로 인한 소화불량일때

잦은 방귀의 오해와 진실

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잦은 방귀는 유전이다(X) ▶ 대부분의 식습관 때문이다

 

소리 큰 방귀는 악취가 없다(X) ▶ 방귀의 소리는 피리 부는것과 같은 이치 가스를 내보내는 속도와 강도에 따라 다르며냄새는 섭취 음식에 따라 다르다

 

원할때 마다 방귀를 뀔수 있다(X) ▶ 방귀는 대장(특히직장)에 가스가 찼을때만 나온다

 

장기 수술 뒤 나오는 방귀는 대장기능이 회복되었음을 의미한다(O)

 

방귀는 대변의 작은 입자이다(X) ▶ 성분이 전혀 다르다

 

지독한 냄새의 방귀를 참으면 몸에 해롭다(O) ▶ 방귀를 참게 되면 장내 질소가스가 쌓여 대장이 부풀어오른다 이때 대장의 운동기능이 나빠져 변비의 원인이 되기도한다 암모니아 가스는 만성 간경화 환자에게 해롭답니다

잦은 방귀에 대해서 재미있게 내용을 정리 해보았습니다 잦은 방귀가 나오면 정말 대책이 없어서 아무도 없는 공간 엘레베이터나 밀폐된 공간에서 누구나 방귀를 해결 하실겁니다

 

그래도 내 몸에 나온 녀석이지만 손이 저절로 코로 가기 마련 이런 말도 있지요 방귀와 사랑은 숨길수가 없다라는 말이 방귀가 조절하기가 결코 만만한 녀석은 아닌데요 재미로 한번 읽어보시라고 재미있게 진행해 보았습니다